Köhögés, orrfolyás? Bevethetjük a gyömbért is, különösen, ha teaként vagy főzetként fogyasztva – tipikus őszi-téli ital, amit jólesik egy délután vagy este a kanapén kortyolgatni.
Kezdjük a köhögéssel: a gyömbérgyökér különösen hatékony a hurutos köhögés ellen, mivel kiváló köptető hatású.
Emellett hányinger-csillapító tulajdonsága is jól ismert – legyen szó terhességről, tengeribetegségről, autóban való rosszullétről vagy influenzáról.
Hányáscsillapítóként is működik, segíti az emésztést, és láz esetén elősegíti az izzadást, így támogatja a méreganyagok kiürülését.
Mindez a gyömbér erős gyulladáscsökkentő hatásának köszönhető, amely az illóolaj-tartalmának köszönhetően az egész szervezetben képes csökkenteni a gyulladást – így enyhíti az influenzás tüneteket is.
Még hatékonyabb teát készíthetünk, ha a gyömbért kamillával (szintén gyulladáscsökkentő), citrommal és mézzel kombináljuk – ezek nemcsak az ízt javítják, hanem fokozzák a hatást is.
Elkészítés: csészénként 2–3 szelet gyömbért vágjunk le, és főzzük lassú tűzön kb. 10 percig.
Fontos figyelmeztetés:
A gyömbér óvatosan alkalmazandó, ha valaki magas vérnyomással, szívritmuszavarral vagy epekövekkel küzd.
Terhesség alatt csak orvosi konzultáció után fogyasztható.
Gyulladáscsökkentő vagy véralvadásgátló gyógyszerekkel együtt nem ajánlott szedni.
A Fluimucil termékek és a Rhinofluimucil nem tartalmaznak gyömbért vagy annak kivonatát!
